Τροφές που λατρεύει η καρδιά μας

Τροφές που λατρεύει η καρδιά μας

Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό όλοι οφείλουμε να την προστατεύουμε, για να την κρατήσουμε γερή. Τροφές πλούσιες σε Ω-3 και αντιοξειδωτικά, όπως...

Read More

Γεμιστή πατάτα

Γεμιστή πατάτα

Υλικά 6 μέτριες πατάτες 1 φλυτζάνι τυρί κρέμα 1-2 κ.σ κρέμα γάλακτος 1/2 φλυτζάνι μπέικον ψιλοκομμένο 1 μικρή κονσέρβα μανιτάρια κομμένα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο αλάτι-πιπέριΕκτέλεση Πλένετε...

Read More

Παραμυθένια διακόσμηση

Παραμυθένια διακόσμηση

Εντάξτε παλιά κομμάτια στο σπίτι σας και φτιάξτε ζεστές γωνιές που σίγουρα θα το κάνουν να ξεχωρίσει, αλλά και θα δώσουν και ένα ρομαντικό και νοσταλγικό τόνο στην ατμόσφαιρα. Η γαλάζια αντικέ...

Read More

Σαλάτα τόνου με ζυμαρικά

Σαλάτα τόνου με ζυμαρικά

Υλικά  2 κονσέρβες τόνου 1/2 πακέτο ζυμαρικά επιλογής σας 2 καρότα τριμμένα 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλοκομμένες 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι τσαγιού...

Read More

Σπιτικό..lip gloss!

Σπιτικό..lip gloss!

Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό lip gloss για τα χείλη από βανίλια.Συστατικά:- 1 κουτ. γλυκού aloe vera gel- 1/2 κουτ. γλυκού βανίλια- 1 κουτ. γλυκού βαζελίνη- 1 1/2 κουτ. γλυκού λάδι καρύδαςΑναμείξτε...

Read More

Ευεργετική η μαύρη σοκολάτα

Ευεργετική η μαύρη σοκολάτα

Η απενοχοποίηση της σοκολάτας συνεχίζεται. Μετά τα ευρήματα ότι μας βοηθάει να καταπολεμήσουμε το άγχος και ότι -πάντα με μέτρο κατανάλωσή της- μπορεί να συμβάλει στην καλή...

Read More

Σούπα με καρότο και πορτοκάλι

Σούπα με καρότο και πορτοκάλι

Υλικά (για 6 άτοµα) • 4 κ.τ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο • 1 µεγάλο κρεµµύδι ξεφλουδισµένο και ψιλοκοµµένο • 2,5 εκ. φρέσκια ρίζα τζίντζερ, ξεφλουδισµένη και ψιλοτριµµένη • 900 γρ. καρότα σε...

Read More

Υπέροχη κοτσίδα

Υπέροχη κοτσίδα

Δεν χρειάζεται να πάτε στο κομμωτήριο για να δημιουργήσετε ένα ιδιαίτερο χτένισμα. Μπορείτε μόνη σας με πολύ απλές κινήσεις να δημιουργήσετε μια πολύ εντυπωσιακή κοτσίδα. Ακολουθήστε τα παρακάτω...

Read More

Σαλάτα με κοτόπουλο

Σαλάτα με κοτόπουλο

Υλικά (2 µερίδες) • 2 στήθη από βρασµένο ή ψητό κοτόπουλο χωρίς πέτσα • 1 κ.τ.γ. πάπρικα • 4 κ.τ.σ. ελαιόλαδο • 2 µικρά αβοκάντο κοµµένα σε µικρά κοµµάτια • 12 ντοµατάκια • 1 µεγάλη σκελίδα...

Read More