Ραγάδες και πώς τις αντιμετωπίζουμε

Ραγάδες και πώς τις αντιμετωπίζουμε

«Σπάει» το δέρμα, «ανοίγει» και εμφανίζονται γραμμές με κόκκινο χρώμα που σταδιακά ασπρίζει και γίνεται ουλώδης ιστός. Οι ραγάδες ταλαιπωρούν όλο και περισσότερες γυναίκες -αλλά και άντρες-...

Read More

Αερόβια γυμναστική στο νερό

Αερόβια γυμναστική στο νερό

Η αερόβια υδρογυμναστική (αqua aerobic) είναι ό,τι πρέπει τώρα που ο καιρός ζεσταίνει. Μέσα στο νερό μπορείτε να αθληθείτε χωρίς να επιβαρύνετε οστά, αρθρώσεις, συνδέσμους και μύες αποφεύγοντας...

Read More

Πανακότα

Πανακότα

Υλικά 2 φλιτζάνια (250γρ) κρέμα γάλακτος 1 φλιτζάνι (250γρ) πλήρες γάλα 4 βανίλιες 2 φύλλα ζελατίνης 2/3 φλιτζανιού (70γρ) ζάχαρη Για τη σάλτσα φράουλα 300γρ φράουλες 2/3 φλιτζανιού (70γρ)...

Read More

Πρωτότυπες γλάστρες

Πρωτότυπες γλάστρες

Κάποιες φορές υπάρχουν αντικείμενα που απλώς δεν θέλετε να αποχωριστείτε παρόλο που η κατάσταση τους τα έχει βγάλει εκτός λειτουργίας. Τι κάνετε; Τους δίνετε μια άλλη χρήση. Εάν λοιπόν έχετε...

Read More

Σπιτικά burgers

Σπιτικά burgers

Θα χρειαστείτε:- Άπαχο κιμά- Φρέσκιες ντομάτες και μαρούλι- Τυρί με χαμηλά λιπαρά- Ολόκληρα μαύρα ψωμάκια- Πατάτες βραστές- Λίγη κέτσαπΕκτέλεση:Σε ένα μπολ βάζουμε τον άπαχο κιμά, με ελάχιστο...

Read More

Καρμπονάρα

Καρμπονάρα

Θα χρειαστείτε:1 πακέτο λιγκουίνι ή σπαγγέτι3 κρόκους αυγώνΚαπνιστό μπέικον 150 γρ. ή πανσέταΠαρμεζάνα 100 γρ.ΑλάτιΠιπέριΕκτέλεση:Αρχικά, κόβετε το καπνιστό μπέικον ή την πανσέτα σε μικρά κομμάτια....

Read More

Οικολογική ατμόσφαιρα!

Οικολογική ατμόσφαιρα!

Αυτή είναι μια όμορφη eco ιδέα για να διακοσμήσετε το τραπέζι σας αλλά και για να αποδείξετε σε όλους τους φίλους σας ότι αγαπάτε τις δημιουργικές ιδέες: oι κίτρινες και οι κόκκινες πιπεριές...

Read More

Σπανακόπιτα με τυρί

Σπανακόπιτα με τυρί

Υλικά 2 φύλλα κουρού500γρ φρέσκο σπανάκι250γρ φέτα3 φρέσκα κρεμμυδάκια1 ξερό κρεμμύδι1/3 φλιτζανιού ελαιόλαδοάνηθος, μαϊντανός, δυόσμοςαλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Αφήνουμε τα φύλλα κουρού να ξεπαγώσουν...

Read More

Σαγανάκι γαρίδας

Σαγανάκι γαρίδας

Υλικά 5 μεγάλες γαρίδες2 κουταλιές του γλυκού ελαιόλαδο½ φλιτζάνι χυμό ντομάτας1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο30 γρ. φέτα Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το...

Read More